筋トレ種目 ベンチプレス80㎏って凄いの!?|見た目はどれぐらい!?【筋トレ初心者必見】 ベンチプレスは”80㎏が最初の壁”だと言われています。 筆者自身、80kgを超えたあたりから見た目が大きく変化しました。... 2023.06.24 筋トレ種目