2023-06

筋トレ種目

ベンチプレス80㎏って凄いの!?|見た目はどれぐらい!?【筋トレ初心者必見】

ベンチプレスは”80㎏が最初の壁”だと言われています。 筆者自身、80kgを超えたあたりから見た目が大きく変化しました。...